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瑜伽双莲花手倒立式[图]

 
 

  难度系数:9.8

  练习方法:

  1、完成双手倒立式动作。

  2、双脚在空中盘成双莲花式。

  3、保持这个体式。

  注意:自然呼吸。

 
 

瑜伽双莲花手倒立式

瑜伽双莲花手倒立式[图]


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