在乌鲁木齐市有一位74岁的老人，他那瑜伽练得，简直可以称得上出神入化，想不想见识见识！
您没看错，在健身器材上锻炼的这位就是曹文彦老先生。这样的高难度动作，曹老先生，竟然一口气做了20多个。
小区居民 徐姓老人：“我做不到，他那个动作我想都想不到。”
曹老告诉记者他会的高难度动作远不止这些。瞧，倒立，劈叉，每个动作都娴熟自然。
记者：“刚刚练完什么感觉？”
曹文彦：“那感觉很舒服很轻松，我认为瑜珈对我最合适。因为瑜珈呢，你这个身体内脏哪部分出了什么问题，要练哪个地方它给你讲的清清楚楚。”
曹老说，自从他第一次在电视上看到瑜伽这项运动，就着了迷，没想到这一练就是15年。由于长期坚持瑜伽锻炼，他的身体一直很健康.
曹文彦：“我虽然这么大年纪了，但是我练习瑜伽的目的是超越自我追求完美。”
记者：“您准备练习到多少岁？”
曹文彦：“具体说很难，只要我倒不下我就要继续坚持下去。”
您看，人家曹老这身板，真叫棒！看来啊要想身体好还是要适当的运动啊，我们也希望天下所有的老人都能找到适合自己的运动方式，健康生活！
来源：新疆电视台网站 |
