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七步打造完美手倒立[组图]（一）

　　这是一篇国外的体操运动手倒立教学文章，倒立网译，不足之处请指教。

　　第一步：为什么要练成完美的手倒立？

　　学习手倒立是成为一个优秀体操运动员的重要环节，你迟早会在体操比赛中用到手倒立动作，学习巩固倒立技巧有助于你从事这项运动。