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倒立对颈椎有影响吗？

　　问：本人颈椎有毛病，练习倒立会有什么影响？

　　答：我本人也是颈椎有疾病，主要的原因是长期伏案缺少活动造成的。但我也练习倒立，目前来看，没发现倒立对颈椎有什么不利的影响。我的感觉是颈椎有疾患的倒立爱好者，不要进行肩倒立、头倒立（头手倒立）等动作的练习，因为头倒立（头手倒立）要利用头部作为一个支撑点，而且头部往往是最主要的支撑点，身体倒立过来以后，大多数的重量集中在头颈部，所以这对颈椎有疾患的人来讲是不利的。

　　颈椎有问题的患者，不要进行肩倒立、头倒立（头手倒立）的练习。很可能稍有不慎，会加重病情，这就得不偿失了。