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6周挑战100个倒立俯卧撑-第六周练习


 

  第六周计划

  1、与第五周所在的列相同,继续练吧……

  2、第二天、第三天的级数多达9组之多,而且组与组之间的休息时间越来越少,恐怖!

  完成第三天的任务之后,休息、放松两天或者三天,然后进行终极测试。

  你做到100个俯卧撑没有?

  或者,你做到100个倒立俯卧撑了?

  我是没有做到,在第三周,我就放弃了挑战100个倒立俯卧撑的计划……

 


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