第六周计划
1、与第五周所在的列相同,继续练吧……
2、第二天、第三天的级数多达9组之多,而且组与组之间的休息时间越来越少,恐怖!
完成第三天的任务之后,休息、放松两天或者三天,然后进行终极测试。
你做到100个俯卧撑没有?
或者,你做到100个倒立俯卧撑了?
我是没有做到,在第三周,我就放弃了挑战100个倒立俯卧撑的计划……