|
我们练习倒立，为什么那么困难？想要进步一点点都需要花费很长的时间？
关键的原因在于：我们的手太弱了。
在我们的婴儿期，我们经历过一段短暂的爬行期以后，很快学会了站立，从此，两手被解放出来，做更细巧的活，比如拿东西、拿筷子、拿笔写字，两手的力量大大地退化，负重的任务交给了两条腿，两腿也就越来越粗壮。
不幸的是，成年的时候你居然想学倒立！想倒立行走！想单手倒立！然而这时候你的两条胳膊已经是如此地细小无力，你的手腕、手指更适合敲键盘、抓鼠标，除了这些，你还干过什么？
除了力量不够，我们手腕的生理结构也不适合站立，肩膀的结构也不如髋骨那样适合站立，所以，我们想学倒立，得花更多的时间来训练，得把手当成脚来练。
看一看我们的大腿有多粗、我们的小腿有多粗、我们的脚背有多厚，那么狠练、苦练吧，如果你真的想倒立着像陀螺一样打转、像驼鸟一样奔跑……让你的肩膀再厚一点，上臂再粗一点，手腕再有力一点！
西毒欧阳锋是我们的学习榜样，只不过他老人家练习倒立时，已经身怀绝世武功了。
倒立生活化，倒立日常化，倒立健康，倒立快乐！
倒立网提供《倒立行走教程》下载>>>>>
上一条：《倒立密码》读者两月练成控倒立 |
