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脚高位俯卧撑[图]

　　脚放在比头高的位置，就是脚高位俯卧撑了。注意做的时候，腰一定要挺直。

脚的位置逐渐升高，难度越来越大，如下图所示。

俯卧撑大全

上一式：普通俯卧撑（标准俯卧撑）[视频]