2009年7月4日 继续练习手倒立，靠墙越来越近了，手指尖几乎碰到墙脚，这样控制起来似乎要容易一些，对身体的控制一般，控倒立的时间还是十秒左右。
主要还是靠头的前后移动和手掌用力来调节，似乎有点问题，总是过猛。玩了下《极限倒立》这个游戏，明白了只能一点一点地用力调节，于是手指一点一点用力，似乎要好一些。不能用长力，用力时间一长（可能也只是一瞬间），就过了，身体就失去了平衡。
不过夹臂似乎对我没什么帮助。腰部用力也感觉不好。再练几天吧。不过回过头想一想
我们学走路用了多长时间？一般都要几个月吧？那么现在学倒立，一个月的功夫肯定是要的。呵呵。
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药夫子以前的倒立日记-练习蝎子式
