最近练一种自创的倒立训练方法，其实也没有什么不同，只不过加入了不同的元素，相信目前如此训练的人我是第一个。练到两手的手掌发黑（乌），其效果却还没有显现出来。
在药夫子的QQ空间里，我开玩笑说是在练毒砂掌，其实不是这么回事。
这个方法，因为没有前人的经验可以借鉴，而且也存在一定的风险，所以还没有练成以前，暂不公开具体的训练方法。
如果有好的效果，就公开；如果练坏了，那就玩完了。
希望最后是一件好事。
倒立快乐！
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