6月26日，阴天，正好拍视频。
最恶搞的事
快九点了，跟女儿赶到附近的一个足球场，这时已经很少有人锻炼身体了，有三个老人在跑道上倒走，足球场上空无一人。我们的拍摄工具只是一台数码照相机，活动了一下，拍摄开始。
拍完了慢起手倒立，我看到踢在一边的鞋子，突然想：用手穿鞋子拍肯定很好玩。于是将手伸进臭鞋子里去，开始行走。
平常都是五指张开了走的，这样比较稳。一旦把手放进臭鞋子里，手掌不得不卷在一起，手一卷，就不好掌握平衡了，而且鞋底也有一个高度，运动鞋的鞋底也不是平的，走起来歪歪斜斜，比初学走路的小孩还不如。不过，从后来的视频看，却是最恶搞的一段，每次看了都笑。
体力透支
在足球场拍了一个小时左右，我们去了附近的一个公园，这时我已经满身大汗，体力消耗比较大了。在公园的草地上、小道上、树林里、斜坡上、石板路上倒立行走，体力消耗越来越大，走得越来越不稳，而且常常往后退。在一片草地上有一个坡度比较大的斜坡，尝试了一下，已经失去了空间感了，手也似乎不听使唤，最后是睡在地上。女儿笑说：“终于看到了什么叫连滚带爬。”这段视频太狼狈了，在《Every step》里就没有用。
湖边有一块大石头，我突然想到还要拍一个控手倒立的视频，于是在石板上练了起来。挺了几十秒，女儿说：“不好意思，没拍上。”我暴汗！只好又来一回，这个就是发在网上的控手倒立视频，时间大约只有20多秒。
冒险受伤
拍完控手倒立视频，已经十一点多了，我们往回走，我说还要拍一段冒险的，在湖边的石板路上倒立行走。女儿劝了几次：“你莫再搞了，体力不行了。”这时我已经全身是汗，而且我们出门时没有带水，拍了两个多小时了，非常地渴。
这条石板路一边是湖，湖水倒是不深，不到一米，另一边是两米多高的坎，坎下也是水，有定的危险。石板路有的地方有一米宽，有的地方只有20厘米左右，不及肩宽，我探查了两次，觉得没有太多的危险，于是决定小小发冒险一把。
第一次没有起顺，走了两步就掉下来了。第二次好了，但手突然向前冲（其实是已经不受控制了，力量严重不足的表现），走得特别的快，空间感很差。过最窄的地方时，停顿了一下，脚像是要掉下来，双手弯了一下，重心下沉，再撑起，继续向前，感觉两手发软，再走，不到几步，有一片水洼，手掌支在水里，手套吸了水，有些滑，但还是没放弃，继续向前，再往前有一片更大的水洼，想过去又有些犹豫，突然间人就失去平衡了，大叫了一声，往右侧倒，右肩、髋、膝砸在石板上，右脚掉进了湖里，鞋子全湿了。
于是匆匆收兵。女儿告诉我：“湖边所有的人都在看你。”
挑选音乐
回来的路上我们讨论挑选什么音乐，女儿说要找个灵魂音乐，回来找了好久也没找到，电脑里刚好有一首《Every step》，这歌名与倒立行走正好合适，找了歌词，一看是爱情歌曲，女儿说不好。我说这正好。于是就用了这首歌做背景音乐。
剪辑的过程看了好多次手穿着鞋子倒立走的，每一次看到都哈哈大笑，感觉这是最成功的创意。
总结
所有的动作难度并不高，冒险的难度系数也不高，只是拍摄的过程偏长，而且体力消耗非常大，最后的冒险失败是意料之中的事。不过人总是不免有信心爆棚的时候，如果我及时发现自己的体力消耗过大并及时中止最后一次冒险，应该会好一些。
自拍、自导、自演是很好玩的事情，这个视频虽然不怎么样，但因为是自己的作品，还是兴致勃勃发看了好多次。
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