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控倒立俯卧撑训练计划：
目标：控手倒立俯卧撑10个
要求：不间断连续做10次、脚不落地、前额触地
时间：2010年5月1日至5月31日
2010年5月26日 星期三 第26天
蛙起很容易完成了。有些动作看上去是那么困难，但练着练着，突然间发现：原来我已经学会了。
看手倒立跑酷高手视频N个，学习高手的动作。蛙起这个动作，就是很早以前看到PUMA的一个视频，觉得很有用，于是在时机成熟后（手倒立比较成熟了）开始练习的。在PUMA的视频中，他是将蛙起蛙落与倒立俯卧撑结合在一起连续做，这个我现在还做不到。
控手倒立俯卧撑的计划以失败告终，这是我练倒立以来第一个失败的计划，原因是可能把倒立俯卧撑想得太简单了，我的肩膀的力量还没达到这个水平。
原计划从六月一日起正式进入单手倒立的训练，现在看来，不如从今天开始。倒立俯卧撑的练习还将继续练下去，直到练成为止，从5月27日到12月31日，将练习以下动作：倒立俯卧撑、倒立跳跃、倒立击掌、单手倒立。
今天是练习单手倒立第一天。
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