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控倒立俯卧撑训练计划：
目标：控手倒立俯卧撑10个
要求：不间断连续做10次、脚不落地、前额触地
时间：2010年5月1日至5月31日
2010年5月12日 星期三 第12天
早上做反靠倒立俯卧撑，最多一次十个。最好反靠的动作可以做到20个，这样在做控倒立俯卧撑时，才不会因为力量不够而破坏平衡。
晚上打羽毛球去了，没练。算是休息一天。
有一点不好的感觉：也就是感觉到自己在一个月的时间内完成不了这个控手倒立俯卧撑10个的任务。人的心理似乎有一种自然的趋利避害的本能，这几天因为从鹤禅式变成控手倒立动作做得比较顺，所以大多数的训练都练这个动作去了，而且自然地给自己找到了借口：这个动作也很重要啊。呵嘿。
不过还有18天时间啊，坚持。
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