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腕力指力练习

 
 

  感觉这世上有一种心态,就是屁话太多。说再多有什么用?说再多倒立这个词还不如练一分钟,练吧!

  于是练。

  练腕力和指力,练得手发胀,抓不住东西。这都是为最终的单手倒立做准备。

  心情极度不好。收缩再收缩。

  练倒立有什么诀窍?没有。只有一个字:练。Just do it! 

  就算练靠墙的手倒立,练上一年,你也会

空倒了。不信?你练一年试试。

  我们不是以倒立为职业的,如果想练,就练,如果不想练,就不练。完全在于自己的心态。

  不过这么多年来我做了一件后悔的事:几年前在北京时,自己在那个破旧的出租屋里学会了蝎子式,可是练成了以后没多久,便停止了下来,这一停就是几年,直到去年下半年(2009年下半年)重新开始练习手倒立时,才想到:如果我一直坚持下来,现在会是什么效果?肯定都单手倒立了!

  周博通在桃花岛上说过一句话:我打不过黄药师,我现在跟他比的是命长。(大意如此,有意者请看《射雕英雄传》)坚持,坚持到最后,其它人都死了,那个还可以笑的人就是你。这是笑到最后的另一层含意。

  《射雕英雄传》还有一个与倒立有关的人物,就是西毒欧阳锋,老毒物最终可以逆练《九阴真经》,都是倒立的功劳。

  呵呵,倒立就那么回事,有个网友说,其实男的都不用练就可以倒立。

  是的,不用练。

  

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  药夫子以前的倒立日记-练习蝎子式


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