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俄式挺身俯卧撑视频集锦

		俄式挺身俯卧撑看上去非常酷，似乎是一个很高难度的动作，不过我想，其实主要的就是力量，作为一个练习倒立的人，只要练到一定的程度，这个动作并不是特别的难。　　搜集了一些俄式挺身俯卧撑的视频，但倒立网不能再发视频了，再发就要关门了，只好发一些链接地址给大家看了。　　看这些视频中的表演者，一个个都非常强壮，特别是上半身，都是肌肉块，那肯定不是一天两天能练成的，而且营养也很重要，看国内一些跑酷的视频，像这样强壮的身体还真不多见。那个Tim Shieff，都那么胖了（或者说强壮吧），跑酷动作还是那么漂亮，似乎跑

酷与胖瘦无关？当然这是个玩笑。

　　一段街头练习视频：
　　视频中有各种各样的动作，俯卧撑、倒立俯卧撑、侧向倒立行走、蝎子爬、侧向悬空单臂支撑、团身倒立俯卧撑、单杠倒立俯卧撑、双杠倒立俯卧撑、双杠俯卧撑击掌等，可以看到俯卧撑的好多种玩法。
　　视频地址：
　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3MjczMzA0.html

　　双人俄式挺身吉尼斯世界记录
　　3RUN成员 cole armitage, scott young联手挑战48.17秒
　　视频地址：
　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTIyOTQ0NjIw.html

　　单杠俄式挺身
　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0MDU5NjUy.html

　　倒立俯卧撑视频（空倒）
　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyNDMyNDYw.html

　　牛人不一样的俯卧撑
　　在做俯卧撑的过程中，全身一直挺直，直上直下，应该算是俄式俯卧撑的变种。电视上的表演。
　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5MTIxMDI4.html

　　什么是跑酷？

　　跑酷电影

　　Parkour与冒险

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