艺人李咏娴接触瑜伽已经有5年的历史，患有轻微气喘的咏娴，长时间在各地拍戏，因为气候不适，有加上过度劳累，能运动的时间只有拍片时的休息间歇，所以瑜伽成了她运动的最好选择。借由瑜伽呼吸法练习，咏娴气喘的程度也获得明显的改善，连拍片时紧张的工作情绪也能够平稳下来。
李咏娴还特别强调，瑜伽不但可以帮助你在上健身房做重量训练时，缓和本身身体的肌肉收缩，使肌肉细长匀称，更可以给自己的身体体能一个平衡又有效率的训练。
李咏娴非常喜欢瑜伽练习，在怀孕期间也没有放弃，在其怀孕五个月的时候，还挺着大
肚子表演瑜伽倒立，下面就是李咏娴挺着大肚子表演瑜伽倒立的图片。
这个孕妇挺漂亮
胆子不小
李咏娴怀孕期间也敢倒立，胆量足够大
倒立网注：怀孕期间可以倒立吗？很多人认为孕妇不能或者说最好不要倒立，但李咏娴就敢。也许这也说明了一个问题：倒立并不那么可怕，只要方法正确，注意安全，怀孕期也是可以练习倒立的。
相关：明星倒立专辑 倒立安全专辑
