因为工作性质，我一年到头几乎天天与电脑打交道。尽管如此，却没有电脑一族常有的“鼠标手”、“键盘腕”之类的毛病。这一切都得益于我有个“倒行逆施”的运动秘诀，那就是经常练习倒立行走，以臂代腿，倒立而行。由于经常坚持练习，这功夫还算不错，倒立行走30来米不成问题。
我的倒立行走锻炼法是缘于少年时代有过在体校练习体操的经历。后来因为各种原因，远离了“体操王子”梦。多年后，其他的一些练习项目，因生活经历的改变和器材条件的限制，已经荒废，倒立行走的基本功却一直保留练习至今。一是练习倒立行走不需要什么特别的器材，找个稍微平整一点的地方就可以练习。二是每次练习倒立行走后，都感觉气血两通，全身舒坦，特别是大脑异常清醒，似乎被“刷新”过一次，就算是遇上加班赶工，都“马力”十足。所以，一直钟情这种锻炼方法。 |
