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中年人倒立可防秃顶

　　随着年龄增长,人们经常会受头顶变秃的困扰。据报道,英国伦敦的一家头发护理所主持人发现,勤做倒立动作可防秃顶。他认为,每天以头触地倒立5分钟左右,是预防秃顶的较好办法。

　　当头触地倒立时,不仅能按摩头部,而且还能促进头部的血液循环,从而刺激头发的生长。不仅如此,倒立还有助于改善脑细胞老化和内脏功能,预防脑血管硬化,增强记忆力。

　　倒立的具体方法是:在床上或地板上,铺上一块枕巾,头顶贴在枕巾上,在离墙约10厘米的距离处,两手撑地,将两脚靠在墙上,颈部挺直。