倒立网开张以后，受到众多倒立爱好者关注，到了2005年8月10日，本站收到一封来自中国反重力生存联合会（筹备组）科研部的电子邮件，这封信名为《倒立运动的缺憾》，没有别的内容，也不客气，上来便直奔主题。信的内容也是从健康的角度出发，所以便决定发布出来，供大家参考。以下是这封信的全部内容：

　　一、在时间上和适用人群方面的不足：倒立位的保持需要技巧及体力，这就限制了其在人群中的普及，同时也限制了这种体位的保持时间。据了解，一般可保持这种体位的人一次最多也仅能维持五分钟左右。这样也就从时间上限制了倒立位好处在人体的作用时限，不能充分发挥其在人体的作用。其的技巧性在人群中也有局限性。

　　 二、倒立时全身在正重力位即直立位下受压的各骨关节仍在受压，各紧张收缩状的肌肉、韧带仍处于收缩状，不能使踝、膝、脊柱各椎间隙等得到松弛，不能使背脊肌、骶脊肌、股头肌等肌群得到有效牵伸。

　　 三、倒立位时如果以头作为支撑点，则很易使颈椎从承受一个十几斤左右重量的头部转而承受百十斤全身重量的变化。这对于儿童及青少年尚可，而对于有颈椎骨质增生、颈椎病等的大多数中老年人则是不适宜乃至危险的。

　　 四、倒立时双臂不能自由放松向地面下垂，致使肩胛肌、颈肩背部肌群得不到放松与牵伸，也不能改善颈肩背困痛——这一疲劳综合征的症状。

　　 五、倒立时全脊柱受压，这样首先不适宜各种有脊柱骨质增生、椎间隙狭窄、椎间盘受压的人。其次不适合有各种腰肌劳损、梨状肌压迫症的人。第三、使得脊髓腔中的脊髓——这一人体中枢神经的微环境，如负压的保持不能改善，对其可支配脏器的功能也不能得到改善。

　　 六、不能拉长人的身体，没有增高乃至不降低身高的作用。不能阻止年龄越大身高越降低——受正重力挤压伤害现象的发生。

中国反重力生存联合会（筹备组）

科研部

2005年8月10日