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慢性盆腔炎是女性的常见病和多发病，是指女性患者盆腔生殖器官（包括子宫体部、输卵管、卵巢）以及子宫周围的结蒂组织和盆腔腹膜的慢性炎症。关于慢性盆腔炎患者采取哪些运动疗法，妇科专家建议如下：
得了慢性盆腔炎，可以加强运动锻练，尤其是加强针对下腹部的运动锻练：如，每天做仰卧起坐、下蹲起立等活动10-15分钟。如果懂得瑜珈，就有意加强针对盆腔、下腹部的招式练习；或者每天倒立练习5-10分钟也是很好的保健方法。
平时的生活和工作中也要注意。如：坐着工作一小时左右就要起来活动一下筋骨，做做下蹲起立等相应活动，避免盆腔充血的情况发生。 |
