|
一、心脑血管疾病是人类特有的疾病。
2004年11月12日，国务院公布的“中国居民健康与营养调查”显示：我国现有13亿人口中，患有心脑血管疾病的达1。6亿多，每天有上万人死于心脑血管疾病，占疾病总死亡率51%。预计2020年，我国的心脑血管疾病患者将增至3亿，并呈年轻趋势。由此看来，人类的第一大疾病不是癌症，而是心脑血管疾病莫属。
让我们再来看看各种各样动物，它们是不是和我们人类一样呢？答案是否定的，也就是说在动物中，它们 很少出现心脑血管一类疾病。
可以这样说： 心脑血管疾病是人类特有的疾病。
二、心脑血管疾病形成原因分析
人类心脑血管疾病是如何产生的呢？专家学者给出的结论是：随着社会富裕和竞争加剧，人们的生活方式发生了变化，抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食及由此引出的肥胖等，是造成心脑血管病人猛增的原因。这种说法正确不正确呢？如果说完全不正确肯定不对，因为不少人确实是这些原因产生的;但如果说完全是那么一回事，也有问题。因为从逻辑上无法解释清楚以下这个问题：
为什么人类心脑血管疾病特别多，而动物这类疾病比较少？这里面肯定还有其它更为重要的原因。什么原因呢？
1、人类直立生活很难避免心脑血管疾病。
我们知道：人的生命是靠血液循环来维持的。血液循环又是靠血管来实现的。血管分为动脉血管。 毛细血管和静脉血管。简单明白地说：就是心脏搏出的血液沿着动脉血管，毛细血管和静脉血管这个线路来回流动。任何液体要流动，必须有两个条件，一是有动力，二是有落差，二者必居其一。人体内血液的流动，因为心脏搏动产生动力，所以能24小时不停的循环。如果有正落差，借助地心的吸引力，循环就更加容易了。
问题就出现在这里。我们人类是直立生活多，器官是竖着排列的，血液循环是立体的，由于受地心吸引力的影响，供给心脏上下器官的血液和营养是不均衡的，也就是说以心脏以下方向的血液和营养要饱和一些，血管也要粗一些，心脏以上的头部供给的血液和营养不太饱和，血管要细一些。从<<人体血液循环图>>就可以看出来。人在年轻时，因为心脏动力强，心脑的血液供应不会有问题，一旦心脏功能减弱， 心脏以上部位的血流必然慢，这样，血管就会慢慢变细以及变得没有弹性， 细而没有弹性的心脑血管，当然就要出现问题了。这就是人类心脑血管疾病产生的重要原因。
2、动物平行生活能够避免心脑血管疾病。
再来看动物的情况。动物的器官是平行排列的，因此血液循环是平行的，不太受地心吸引力的影响，这样一来，供给心脏左右器官的血液和营养比较均衡，血管粗细相当，即使它们的心脏功能到了一定的时候有所减弱，也不太影响心脑的血液供应。所以动物不出现或者很少出现心脑血管疾病一点也不奇怪。
有些现象值得我们思考：如人的心脏以上部位的血管总是容易出现问题，象心肌梗死脑溢血等，而心脏以下部位的血管却不容易出现问题，很少听说什么地方梗死和溢血。这从一个侧面说明了问题。 原因是心脏以上是负落差，受地心吸引力的影响，血流速度慢且不饱和，所以血管容易变细和变得没有弹性，细而没有弹性的心脑血管，当然容易出现疾病。。而心脏以下是正落差，受地心吸引力的影响，血液流动快且饱和，能把血管变粗和变得有弹性， 粗而有弹性的血管当然就不会出现问题了。
还有经常练倒立的人为什么不容易得心脑血管疾病？其原因也是因为利用了地心的吸引力和血管落差的作用，把心脑血管变粗所致。
通过以上的探讨分析， 可以看出：生活方式才是产生心脑血管疾病的一个决定性因素，其它因素是次要的。
三、预防人类心脑血管疾病有哪些方法
一是采用物理方法去扩张心脑血管。
只要我们认真看看人体血液循环图就会发现：人心脏以下的主动脉和主静脉相当粗，而到头部和肺部的两根动静脉血管相对要细的多，并且越到末端越细。这是什么原因呢？就是由于人是直立生活直立供血，由于受地心吸引力的影响，血往低处流，时间长了以后，自然而然形成的。要解决这个问题，没有别的好办法，只有倒立和倒睡。
因为物理作用产生的问题必须用物理的手段来解决，这样做见效快而且没有副作用。其它如药物食物等方法，只能作为辅助手段，因为见效太慢并且有的还有副作用，不能解决根本问题。
倒立是三国时中医鼻祖之一的华佗发明的。迄今为止仍然是人们喜欢的健身项目，是飞行员和一些运动员的必修课，在世界各地都很流行。
倒睡是近两年兴起的健身养身项目。倒睡就是把床铺的一头升高(倾斜15度左右)，不用枕头，头朝低的一头睡觉。通俗地说就是倒睡。我们知道：人的生命是靠血液来维持的。血管是血液运行的通道，它的好坏直接影响到人体的健康。经常变换人体上下的位置，借助地心的吸引力，使血液快速与饱和地在全身运行，可以达到扩张血管与快速输送营养的目的，如果不经常倒睡或者不做一些倒立动作，不让血液在心脏以上部位饱和运行，心脑血管必然会慢慢变细，以及变得没有弹性。细而没有弹性的心脑血管，可以说是诱发高血压与心脏病的重要原因之一。
如果我们天天坚持倒立运动和倒睡，人的血管就会变成上下一般粗。这就为治疗和预防心脑血管疾病打下了良好的基础。。
倒睡与倒立运用的是一个原理：即利用地心吸引力和血管落差的作用，来改变头部的血液循环促进健康，只是倾斜角度与时间长短不同而已。 倒立确实麻烦些，倒睡是多么容易的一件事啊！只要我们稍微改变一下生活习惯，就能够预防和克服心脑血管疾病，何乐而不为呢？ 二是养成良好的生活习惯，减少血管内的垃圾。
一个人经常抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食及由此引出的肥胖等，也会造成心脑血管脂肪堆积，从而产生疾病，这也是毫无疑问的。所以，我们不能认为采用了倒立和倒睡就可以解决一切心脑血管疾病，如果在饮食方面不注意，仍然有可能使我们患上心脑血管疾病。
因此，我们要掌握一个原则：不管你怎样吃怎样喝，就是不能肥胖。只要超过了标准体重，就得控制饮食。如此一来，我们就可以远离心脑血管疾病。
|
