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单手倒立的美女

　　想要练习单手倒立必须从双手倒立开始练习，学好了双手倒立才有可能练习单手倒立。下图中的这位美女练到这个程度已经可以算是高手中的高手了。

　　初练倒立时大家都有感觉，就是在动态下保持平衡相对静止时容易得多，也就是说倒立行走比倒立静止要容易很多，像体操运动员的静止倒立动作其实是非常难的，图中这位美女的倒立动作更是难上加难了。

　　练到这个程度，是倒立者中的高手了。其实对于一般人而言，将倒立做为一种健身手段是非常为好的，追求这种境界就有些勉为其难了。