熟知李铁峰老人的人,都称他为“铁老”,倒不全因为他名字中有个铁字,而是他的身体很棒,像铁一样结实。
老人今年84岁。古人七十曰耋,八十曰耄,铁老正儿八经是耄耋老人了。若不看他满脸皱纹,他的体格看起来像五十多岁的人,腰板笔直,不胖不瘦,满面红光,精神矍铄,性格开朗。
日前,在海口举行的一个北京健康专家讲座上,铁老给人展示了他的一项绝活———倒立表演。只见老人头顶着地双手轻轻一撑,就头下脚上的倒立起来。双腿还不停地在空中做了一套他自编的“体操”动作,时而劈叉,时而盘腿,令观者惊叹不已。老人说,他能够绑上沙袋这样倒立2小时。做完一套“体操”后,老人翻身而起,面不改色心不跳,不喘不汗,仿若无事。
老人如此良好的身体素质,得益于他长年进行一独特的健身方法。据了解,老人原本身体并不特别好。他出生于江苏铜山县,20岁参军,参加过抗日战争和解放战争,右手和左腿都中过多枪,捋袖一看,至今伤痕清晰。
老人说,1958年退伍后,在企业又工作了多年,那个年代生活水平并不高,老人说他身体也只一般。从60岁开始,他的主要矛盾就不是工作了,而是养生。于是他抓住主要矛盾———开始系统地进行身体锻炼,生活习惯也十分有规律,并且无师自通学会了一种特殊的颈部点穴术,能缓解疲劳,增长精神。
正因为铁老这项特殊的本事,两个月前,老人被海南一家公司的老板请至海口,担任他的“健康顾问”。铁老来了海南之后,觉得这里的气候非常好,是个养老的好地方。老人说,海南的空气这么好,我还有几十年活。
海南日报 (2003年01月03日) |