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胶东在线网讯(通讯员 刘浩令 于守仁) 到烟台莱阳打工的农民秘有仁，常年坚持健身锻炼，倒立的工夫了得，在全省小有名气。
秘有仁是滨州市惠民县人，今年61岁，目前在鲁花太阳城搞仿真艺术装饰。年轻时因受寒，秘有仁患严重关节炎，腰腿疼得厉害，行走都很困难。为生存计，他从50岁开始进行健身锻炼，自创十余种健身方法：甩臂、压腿、摆腿走、摆头、蛤蟆功、倒立等。十年来，不管到哪里施工，不管是走路、骑车，他每天都坚持锻炼2小时以上，风雨不误，连节假日都不间断。特别是他练就的倒立工夫，令人叹为观止。
他现在能在1·2米以上的高台上，倒立达三分钟之久，且姿势优美、标准。施工时在楼顶、脚手架上练，为工友表演，既健身，也是一种乐趣。高密电视台、缁博晨报、缁博经济台都曾进行过采访报道。秘有仁说，倒立对人身体最有益。能增加血液循环，提高人的支撑力、平衡力，锻炼臂力和呼吸功能。由于长年坚持锻炼，他当年腰腿疼的毛病早已不见综影，血压、血脂、血糖都正常。他现在身体棒棒的，60多岁的人了，在几十米高的脚手架上如履平地，这都是他多年坚持锻炼的结果。 |
