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药夫子曰：这位浦大爷69岁了，这个年龄在倒立的老人中不算大的，但浦大爷身高1.86米，倒立练成了确实不容易。
横劈、纵劈、前空翻、倒立……
这些高难度动作很多年轻人都做不了，可却难不倒营口市西市区五台里69岁的浦春林大爷。
昨日，记者见到了浦大爷，他大个一米八六、双目有神。浦大爷说，这身功夫是三年前开始练的。“刚开始练时，不敢劈开那么多，每次慢慢多劈开一点才练成的。我也曾经去医院检查过，医生说我的韧带和别人不同，所以才能做这个动作。”
说话间，浦大爷为记者表演起了纵劈。只见浦大爷左腿向前一迈，右腿向后一蹬，一个180度纵劈腿的姿势就展现在记者面前。
随后浦大爷又给记者表演了横劈腿、靠树倒立等绝活。“靠树倒立我可以坚持10余分钟。还可以做两个前空翻，不过要在比较厚点的草地上才能做。”
“很多人都以为我没病找病，其实他们不懂。原来的肩周炎、关节炎这些烦心病现在都没了。你看，我现在红光满面、精力也特充沛。”浦大爷笑着说道。（来源：北方晨报）
关于倒立锻炼的方法，可参见倒立网之倒立训练。 |
