……我说：你帮我啊。他说好，做了一个示范。然后说：就这样做，简单呢。我也就按着他教的做……结果，一头杵在地上，头那个痛啊！到现在，我把我的颈椎不舒服的毛病还归咎于这一次不成功的倒立。至于后来哪一天练成了靠墙的手倒立，就不记得了。
hollow man：
long long ago ,我记不起来我是什么时候第一次倒立的。倒立好像不像现在这么难，我好像还可以做更难的动作。记忆中对倒立的最深刻的印象是：少年时代的某一天，我曾经将我家附近的一群小孩子纠集在我家院子里面，不下10个。让他们头抵着我家大门口两面白白的墙，手抓在地上，一字排开，准备倒立。在我一番威逼利诱之后，一帮孩子争先恐后的往墙上倒，可是没一个人能成功地倒到墙上去。于是，我让他们重新趴好，当他们颤颤巍巍的将自己的小爪子放到地上，我就一个一个将他们的脚往墙上提。刚松下这个，那个倒下了，跟倒劈柴一样。后来他们是否到了成功，我不记得了。反正，我家白白的墙，变得花花的了。
以上足以证明，我是曾经倒立过的。
为什么现在倒立这么难？
无 ゞ 言
我练倒立第一次就成功了。我之所以练倒立，是当时我全身到处不舒服。我是47岁的女人了，说实在话这个时候的女人毛病也是该多了，但我不甘心，因此在网上东看西看的，后来就开始练了瑜伽，但瑜伽里面有一倒立体式，可怎么也做不好，可我又解决不了，因我这个岁数(太大了人家会笑话我的)也不好意思去问别人，就在知道里面输入看有没有倒立网，可没有想到还真有，从那以后天天进入倒立网看，也就在这里得到了不少知识，倒立也就越做越好了，现在尝试倒立行走式，但还不行呢，我要持之以恒的练，我相信有一天我会成功的。
忆鸟の孤枝┠
上网多了，感觉颈椎有问题影响脑供血，就想起练倒立。刚开始很怕，怕伤到脖子，硬着头皮做的。。
牧師
记得是因为自己有点累了，想找个办法能让自己马上清醒点，让头脑活跃起来，就到网上找一些相关资料，后来...第一次练我没撑，而是练的最基本的动作，把手撑着地，脚尽量向手前靠，就这样来回弄了几下，到第二天到床上想撑起来，一不小心摔了下来。嘿嘿。后来只好就在地上练了。现在晚上睡觉前坚持，头倒立基本不靠墙能坚持个3分钟。
大笨猫同学
第一次倒立是跟人家学跑酷的时候，胆子小，就想先练练手臂力量吧。
从俯卧撑引体向上开始，在学校操场上，靠在围栏上，有时间就去练，那一片地方都没草了。
后来能起来了，隔了一段时间不练，再试试可以比较慢的立起来了，但觉得力量还不够，在练倒立撑。
现在练得少了，所以还不能离墙，不知道隔一段时间会不会再有点进步呢。
之乎者也
我第一次倒立上小学三四年级，晚上吃饱饭没事就到楼下健身器材那玩 我喜欢玩双杠，
有一次碰见一个教练（教武术的）在教两个小孩倒立，我就跟着学，第一次就会了。只是觉得好玩而已。就只能简单的手倒立，而且一开始就是手倒立，没练过一段的那些简单的倒立，也没练过难的。
抖腿了
就是看学校同学练街舞（高中），有倒立的动作心里痒痒就自己在家练了，现在可以空倒走五六步身体会倾斜。第一次练比较特别，我不同一般人，我没靠墙，我就直接空倒，当然结果就是摔的很惨，练久就有平衡感。
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