问：练习倒立有多难？
答：根据本人的经验，倒立的难度首先在于你本身的身体素质如何。
如果你经常从事体育锻炼，身体素质好，力量足，那么倒立对你而言，难度相对其它人要低得多。因为倒立也是一个人整体素质的体现。
如果你平常不做运动，或者偶尔运动一下，那么倒立对你来讲难度会比较高。你需要花很多时间进行练习。
其次，倒立的难度在于你的年龄。对于儿童来讲，练习倒立是最容易的。青少年次之，
年龄越大练习越难。不过也不用灰心，本人以41岁“高龄”练成了手倒立，这也足以证明年龄的问题不是绝对的，只要你多加练习，早晚会成功地完成手倒立甚至更高难度的动作。
倒立有风险，练习须谨慎。安全第一。请参阅倒立网的倒立安全注意事项专辑
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