倒立：竞技体操动作的基本术语之一。体操最基本动作之一。指在支撑中，头向下，脚向上的一种垂直姿势。如：手倒立、肩倒立、头手倒立等等。
我国古代广泛流传于民间的技巧运动和杂技里早已有手倒立动作。如：出土的西汉乐舞杂技陶俑中就有手倒立、后手翻、空翻等动作。现在有些国家采用“倒立训练法”来增强体质。
转自中国体操协会官方网站
以上是中国体操协会官方网站对倒立的定义，应该算是体操中的定义了。之所以发在这里，是觉得我们首先有必要把倒立的定义搞清
楚，倒立是什么？就是头向下、脚向上的垂直姿势。有了这个，倒立爱好者才有了共同语言。
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