瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令颈部弹性增加，除去了颈部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
上面内容就是瑜伽关于倒立美容的描述，是不是有科学的根据，尚无法考证，是不是有大量的美女因倒立而受益，目前还没有这方面的资料。本人头上有几根白发，目前正在尝试用倒立的方法来改善，是否达到效果，看今后的效果。
关于倒立美容的效果，还可以参见《潘迎紫不老神话的真正原因是倒立[组图]》一文，文中称潘迎紫63岁了看上去还像一个30岁的人，其背后就是因为倒立。
倒立有风险，练习须谨慎。安全第一。
关于倒立方面的更多问答内容，可以参见倒立网之倒立问答>>>
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