问：怎样克服倒立的恐惧心理？
答：初学倒立有恐惧心理是正常的。那么如何克服对倒立的恐惧心理呢？
一、请人帮助。在别人的帮助下练习，安全感会强得多。至于如何让人帮助，请参见倒立网的《如何帮助你的朋友倒立》一文，请你的朋友学会了怎么帮助你，这样会对你有好处，乱帮不一定会帮到点子上，如果你在倒立的时候倒下来，重量并不轻，你的朋友并不一定扶得住，那么，最后摔伤的还是你，所以让你的朋友学会怎么帮助你也是很重要的。
二、从最低级的倒立动作练起。比如从《
美女最简单倒立入门体位》中介绍的动作开始练，然后到倒立一段，二段……慢慢往上升，随着你的能力加强，恐怖心理就自然消失了。
三、放弃倒立。如果实在克服不了你对倒立的恐惧心理，那就放弃。天下可做的运动方式多了去了，何必独守倒立一项？
倒立有风险，练习须谨慎。安全第一。
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