问：倒立有哪些好处？
答：下面是一个倒立机厂商的营销人员总结出来的倒立好处。因为是专门生产、销售倒立机的，所以也比较专业，请看明细。
《瑜伽》介绍倒立有40多种功效，但本人经过五年的倒立实践和近两年来使用倒立机的客户所反馈的信息总结出效果显著的15种功效。
1、减少皱纹，预防眼角嘴角下垂，延缓皮肤老化。 2、增加面部供血，滋润枯黄面庞变得红润。 3、治疗失眠、神经衰弱，提高睡眠质量。
4、治疗便秘效果显著。 5、减肥收腰，腹部减肥效果好。 6、治疗腰间盘突出，治疗颈椎病。 7、预防乳房下垂，对已经下垂的乳房有提升作用。 8、治疗脑供血不足，快速消除脑疲劳。 9、治疗静脉曲张、不宁腿 。 10、治疗亚健康状态。 11、增强性功能，有益前列腺。 12、预防高血压：长期锻炼可保持心脑血管年轻化。 13、提升内脏防止下垂。 14、产后恢复：对子宫复位及产后腹部赘肉的消除效果好。 15、促进受孕：只对少精和精子活力弱所导致的不孕有效。
倒立有风险，练习须谨慎。安全第一。
关于倒立方面的更多问答内容，可以参见倒立网之倒立问答>>>
