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问:怎么样练好倒立行走?
答:从倒立网的网友练习倒立行走的情况来看,有两种情况。
其一:已经学会了控倒立,在这个基础上练习倒立行走,比较容易,我自己在练成了控倒立以后,仅用了8天就可以倒立行走54步(第8天里的最好成绩)。其他一些网友的实践也证明了这个方法可行。同时需要说明的是:我们小时候学走路也是这样一个顺序:先学会站立,再学走路。
其二:没有学控倒立,直接从倒立行走练起,也能练成倒立行走。这种情况在小时候经常可以看到,一些小伙伴并不能控倒立,但可以倒立着走。从倒立网网友反馈的情况来看,直接练习倒立行走的人,往往控不住,也就是可以倒立行走,但停不下来,定不住,没有定力。有些网友这时候还要反过来练习控手倒立。
基于上面两种情况,倒立网的建议是:从控手倒立开始练习,当控手倒立练成以后(至少可以定住30秒),再练习倒立行走,这样虽然看上去有些“曲线救国”的味道,但往往事半功倍,进步更快些。
同时,也练成了两个动作。
上面的说法,信不信由你。
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