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问：我为什么练不好倒立？
答：学不好倒立不外下面这几个方面的原因：
1、舍不得下功夫，太娇情。没有人学不会走路的，也不会有人问：我为什么练不好走路？想想这个就可以了。
2、知识不够——去看倒立网。倒立可以练习哪块肌肉？倒立可以练习什么力量？倒立需要哪些力量？我如何倒立得更久？……等等问题，倒立网早就准备好答案了，去认真看一下就可以了。主要集中在倒立训练和倒立问答两个板块。
3、对自己没信心。这个就不好解决了，你可能需要催眠术。
请不要问我那些最基础的问题，因为已经有上百人问过同样的问题，我已经回答过N多次了，有时间去看倒立网吧。在QQ上我不会回答。
最好玩的是：有人加了药夫子QQ好友就问：“你会倒立吗？”
我倒！
关于倒立锻炼的方法，可参见倒立网之倒立训练。 |
