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问：想学街舞，准备学breaking。可是倒立还是困难，能告诉我怎么训练倒立么？
答：对于年轻的小伙子来讲，倒立最困难的可能是你的心理障碍。
因为据我所知，一个力量很小的成年女性要学手倒立都可以学会，何况一个小伙子呢？掌握了技巧之后，加上一点勇气，就可以练成手倒立了，至少是靠墙的手倒立。如果勇气还是不够，就请人帮助你，在别人的扶助之下完成最初的几次靠墙倒立，然后自己多加训练就可以了。想练成空倒，假以时日，也不是一件有多大困难的事。
关于手倒立的技巧，倒立网上有很多，可以阅读相关的栏目。
如何将倒立与你所说的街舞breaking融合，就需要你更多的练习了。
关于倒立锻炼的方法，可参见倒立网之倒立训练。 |
