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问：倒立的功能有哪些？或者说，倒立有哪些功能？
答：可以这样说，倒立针对不同的人群，有不同的功能。
一、倒立可以预防疾病。人类很多疾病的产生，是因为地心引力的长期作用，这种作用是在人不知觉的情况下，经十年、几十年的长期累积而成的，倒立因为让身体倒置，从而可以缓解地心引力的负作用，对预防疾病有积极的作用。相关文章可参见倒立网的《地心引力给人类带来太多病痛》等一系列文章。
二、倒立可以治病，原理与第一条相同，针对因地心引力而引发的疾病，倒立具有一定的治疗作用。当然，我们绝不片面夸大倒立的作用，当你发现自己身患某种疾病时，第一原则还是听从医嘱。倒立可以说是一种运动疗法，是一种有效的辅助疗法。
三、倒立可以健身、健美，这个不用多说，倒立运动对人体上肢的锻炼是非常有效的，有些健美运动员甚至把倒立当作一种重要的训练手段。本人的实践也证明了倒立不仅可以健身，对上肢肌肉块的增长也很有效果。
四、倒立是一种表现手段，这在街舞、跑酷等舞蹈、运动形式中表现得很充分，年轻人练习倒立，可以借此充分地展示自己的风采。可参见倒立网的街舞倒立、跑酷倒立等栏目的内容。
五、倒立是激发人体潜能的训练方法之一，对于人体潜能的认识，还是一个我们未知的领域。这一方面的研究集中在倒立可以刺激松果体这一人类的“第三只眼”上，但事实如何，却不得而知，有兴趣的同仁可以从事这方面的训练。
综上所述，倒立的功能很多，你可以根据自己的实际需要，选择性地练习倒立。
关于倒立锻炼的方法，可参见倒立网之倒立训练。 |
