这是最简单的倒立架。其实也就是俯卧撑架,多被用在体操训练中。在练习倒立时一定要先检查倒立架是否完好?是否经受得住你的重量?
上图:最简单的倒立架
关于倒立机方面的更多内容,可以参见倒立网之倒立机>>>